Tag Archives: asupan makanan bergizi olahraga basket

Komposisi Makanan Yang Mendukung Olahraga Basket

Keinginan yang kuat untuk dapat memenuhi kebutuhan gizi seorang atlet bola basket pada dasarnya adalah sama seperti orang biasa pada umumnya, yang dimulai dari karbohidrat, vitamin, lemak, protein, mineral, air, hingga serat pada makanannya. Yang terpenting, asupan tersebut harus tetap seimbang. Faktor makanan dapat dikatakan Gizinya seimbang waktu mengandung kadar jumlah kalori dengan komposisi proporsinya… Read More »